悟覺妙天禪師|小陶的禪行手札
最究竟以及打破傳統相法的禪宗正統法門,適合現代人修行和提升靈性的好地方,在這邊期待與大家分享這一路上的點點滴滴喔!
2011年12月1日 星期四
大家來禪定|不要用腦筋來學禪
提到禪,就離不開
禪定
。
在進入禪定之前,必須先要克服生理的障礙,比方像腳會痠、會麻、會痛,
而且盤腿的姿勢也會讓人覺得很不自在;另外就是妄念很多、很複雜。
一般人以為打坐的時候可以讓思緒靜下來,其實恰恰相反,
初學禪坐的人只要一坐下來,思緒反而比沒有禪坐的時候還多、還亂。
文/悟覺
妙天
禪師
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